Orientálne tance alebo cardio belly dance - brušné tance. Súkromné hodiny i lekcie v skupinke.

Táto ponuka má 3 varianty.

cena od 1,90 do 8

47x kúpené

Nádherné telo, ladnosť pohybov a úsmev na tvári!

Ladné ženské pohyby okorenené štipkou tajomna, exotiky, romantiky i zmyselnosti. Mať by ich chcela každá žena a chladným by nenechali žiadneho muža!

Pridajte sa aj vy k zástupom ľudí po celom svete, ktorí podľahli čaru brušných a orientálnych tancov! Môžete si vybrať hodiny v skupinke v Akadémii Anora, ale máme tu niečo aj pre mizantropov - súkromné hodiny brušných tancov. Okrem neodolateľných pohybov vám prinesú radosť, odbúranie stresov, zlepšenie zdravotných ťažkostí s kĺbmi či chrbticou, napomôžu pri "ženských"problémoch a v neposlednom rade budete mať skvelú možnosť rozvíjať vlastnú fantáziu a osobnosť, pretože ani jeden orientálny tanec nie je rovnaký!

Ak túžite po fyzickom i psychickom vyžití, poďte si zavlniť bokmi v rytme orientálnych tónov!

60min

V skratke

  • zľava na hodinu orientálnych alebo brušných tancov podľa typu kupónu
  • na výber súkromné hodiny i hodiny v malej skupinke
  • blahodarné účinky na zdravie kĺbov, chrbtice, pliec i krku
  • odbúranie bolestivej menštruácie a úprava cyklu
  • fyzický i emocionálny oddych
  • podmanivý krok s kolísaním bokov, z ktorého muži šalejú
  • zlepšenie nálady
  • prístupné všetkým bez ohľadu na vek a typ postavy

 

brušne tance

Platnosť kupónu

do 31.08. 2014

Podmienky

  • po zakúpení kupónu je potrebné sa na vybrané hodiny prihlásiť na tel. čísle 0949 245 512 s uvedením čisla a hesla kupónu
  • termín je potrebné si rezervovať čo najskôr, pri neskorej rezervácii negarantujeme možnosť využitia kupónu vo vami plánovanom termíne
  • aktuálny rozvrh hodín nájdete na webe
  • množstvo kupónov v akcii nie je limitované

Poskytovateľ

V cene kupónu za 1,90€ je zahrnuté:

  • skupinová hodina orientálnych tancov pre začiatočníkov
  • konanie: každý pondelok a stredu o 18:00 hod.od 1.7. do 31.8.2014

 

V cene kupónu za 3,50€ je zahrnuté:

  • skupinová hodina Cardio belly dance (brušných tancov)
  • konanie: každý utorok a štvrtok o 19:00 hod. od 1.7. do 31.8.2014

 

V cene kupónu za 8€ je zahrnuté:

  • súkromná hodina brušných tancov
  • v čase podľa dohody

 

brušne tance

Všetky aktuality vrátane rozvrhu nájdete na webovej stránke.

 

Niečo o brušných tancoch...

Jeden z najlepších spôsobov, ako dosiahnuť harmóniu so sebou a okolitým svetom. Brušné tance (alebo belly­ dance) umožňujú osvojiť si lásku k vlastnému telu a prebudiť v sebe nežnú ženskú príťažlivosť. Brušné tance pomáhajú ženám dosiahnuť ideálnu postavu,­ stiahnuté bruško, pevné nohy a podmanivý krok s kolísaním bokov, z ktorého muži šalejú. Belly ­dance nie je len fitness. Orientálne tance vás privedú k vonkajšej aj vnútornej kráse, ­dosiahnete vnútornú harmóniu a zároveň urobíte neprekonateľný dojem na všetkých naokolo.

Brušné tance sú prístupné všetkým bez ohľadu na vek a typ postavy.

Aktívny pohyb bedier v orientálnych tancoch formuje peknú postavu a dodáva jej ženské črty. Zložité pohyby v brušných tancoch nútia organizmus prispôsobiť sa rozličnej fyzickej záťaži, telo získava na ohybnosti a pohyby sa stávajú príťažlivejšími.

Niečo o orientálnych tancoch...

Orientálny tanec je krásne umenie plné fantázie, okorenené štipkou exotiky, tajomna a romantiky. Po telesnej stránke sa pri ňom rozhýbu aj také svaly, ktoré sa bežne vôbec nevyužívajú a tancuje sa úplne celým telom. Po duševnej stránke je tento tanec „oslavou“ ženskosti a zmyselnosti. Ponúka odreagovanie sa od každodenných povinností, je únikom z reality, priestorom na stretnutie sa s novými ľuďmi, rozvíja fantáziu a improvizačné schopnosti. Napomáha precítiť energiu vlastného tela. Je to forma tanca, ktorá umožňuje každej tanečnici vyjadriť svoju vlastnú osobnosť. Tento tanec je účinným cvičením pre ženy rôzneho veku a postavy, ktoré pozitívne pôsobí na celé telo i psychiku. 

balet

Blahodarné účinky brušných a orientálnych tancov:

  • obrovský vplyv na zdravie vnútorných orgánov, kĺbov a chrbtice, zlepšenie držania tela
  • spevňujú svaly s pôrodnou funkciou, čím uľahčujú pôrodný proces a pomáhajú pri popôrodnej adaptácii
  • napomáhajú pri úľave od bolesti chrbta, pliec a krku či pri pľúcnych problémoch
  • zlepšuje sa stav pri gynekologických ochoreniach
  • normalizuje sa menštruačný cyklus
  • uvoľnenie od pocitu stresu, pomáhajú pri depresii a dodávajú radosť zo života
  • dobrá nálada a voľný prúd pozitívnych emócií garantovaný

Čo je potrebné si priniesť na hodinu:

  • športové, resp. pohodlné oblečenie (vrchná časť by mala byť obtiahnutá, aby ste v zrkadle mohli vidieť pohyby vlastného trupu)
  • obuv by mala byť mäkká, dá sa ale trénovať aj v ponožkách
  • bedrá môžete zvýrazniť pomocou šatky so strapcami alebo mincami

 

balet

*}